2017年7月5日 سلام، محدوده وزن سالم برای قد شما 49.2 - 66.2 کیلوگرم است و در حال حاضر برای رسیدن به محدودهی وزن نرمال، حدود 4.2 کیلوگرم کمبود وزن دارید.
Moreمحاسبه اضافه وزن. برای محاسبه اضافه وزن، بعد از پر کردن فرم محاسبه وزن ایده آل و bmi، میزان حدودی اضافه وزن، با توجه به شاخص های بدنی، به شما نمایش داده می شود.
Moreدر این مطلب همه چیز را در باره فرمول شاخص توده بدنی (bmi) و محاسبه وزن مناسب گفتهایم و ابزار بی ام آی را آوردهایم و به راحتی میتوانید وزن مناسب و مقدار اضافه وزنتان را به دست بیاورید.
Moreشاخص توده بدنی (Body Mass Index) یا BMI ( بی ام آی ) ، یک معیار مهم برای اندازه گیری تناسب قد و وزن افراد میباشد و بکمک این شاخص میتوان مقدار اضافه وزن یا کمبود وزن را مشخص نمود.
More= وزن (به کیلوگرم) / مجذور قد در این فرمول ساده، وزن برحسب کیلوگرم، بر مجذور قد (قد به توان 2) تقسیم شده و عددی که بهدست میآید، نمایانگر توده وزنی بدن خواهد بود. اگر میخواهید بدانید با توجه به قد خود اضافه یا کمبود وزن دارید، باکسهای
Moreمحاسبه bmr به شما هنگام کاهش و یا افزایش وزن کمک زیادی میکند. اگر بدانید بدنتان به طور متوسط چقدر کالری میسوزاند، راحتتر میتوانید میزان کالری دریافتی مورد نیاز بدن را مشخص کنید. به زبان ...
Moreدر این مطلب شما را با متابولیسم پایه بدن و روش محاسبه BMR ، نقش آن در محاسبه وزن ایده آل آشنا میکند. بدن احتیاج به BMR یا همان متابولیسم پایه برای میزان کالری دارد. به دلیل اینکه بدن انسان برای ...
More